Kalurahan Balong

BALONG — Ratusan warga Kalurahan Balong memadati halaman balai kalurahan setempat pada Jumat (25/9/2026) pagi untuk mengikuti kegiatan Senam Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Agenda kesehatan yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan imunitas warga ini berlangsung meriah dan penuh semangat kekeluargaan.

Acara senam kali ini terasa lebih semarak dengan kehadiran instruktur senam profesional, Devi Santi Paramita Sari, yang memandu jalannya kegiatan. Dengan gaya yang enerjik dan komunikatif, Devi berhasil mengajak seluruh peserta dari berbagai kalangan usia—mulai dari remaja, dewasa, hingga lansia—untuk bergerak aktif mengikuti irama musik. Variasi gerakan yang dibawakan dirancang agar mudah diikuti namun tetap efektif untuk meregangkan otot dan memacu kerja jantung.

Kegiatan Senam GERMAS ini merupakan bentuk implementasi program pemerintah desa dalam mengampanyekan pentingnya aktivitas fisik di tengah masyarakat. Senam massal menjadi salah satu pilar utama GERMAS, di samping anjuran mengonsumsi buah dan sayur serta melakukan cek kesehatan secara berkala. Aktivitas fisik minimal 30 menit sehari dinilai sangat krusial sebagai langkah preventif menekan angka Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti hipertensi, stroke, dan diabetes di lingkungan desa.

Antusiasme warga terlihat dari barisan peserta yang sudah rapi bersiap sejak pukul 06.30 WIB. Setelah kurang lebih satu jam berkeringat bersama, kegiatan ditutup dengan sesi pendinginan dan istirahat sejenak.

Pemerintah Kalurahan Balong berharap, melalui kegiatan rutin yang menghadirkan instruktur berpengalaman seperti Devi Santi Paramita Sari, kesadaran masyarakat akan pentingnya olahraga semakin meningkat. Senam GERMAS diharapkan tidak hanya menjadi agenda seremonial, melainkan tumbuh menjadi gaya hidup harian yang berkelanjutan bagi seluruh warga Balong.